Безопасность на водоёмах
Летом:
не купайся и не ныряй в незнакомых местах;
не заплывай за буйки;
не уплывай на надувных матрацах и камерах далеко от берега;
не подплывай к судам, лодкам, катамаранам.
Одновременно с умением плавать научись отдыхать на воде.
Если свело ногу, погрузись в воду и, распрямив спину, потяни на себя ступню за большой палец.
Помощь утопающему:
брось ему спасательное средство (круг, камеру, надувную игрушку);
ободри тонущего, заставь держаться за плечи, транспортируй к берегу;
если тонущий не контролирует свои действия, поднырни под него, схвати за волосы и плыви к берегу.
Зимой
На водоёмах зимой особенно опасен тонкий лёд.
Если вы провалились под лёд:
передвиньтесь к тому краю полыньи, откуда идёт течение;
высуньтесь, грудью обопритесь на край полыньи и забросьте на лёд одну ногу;
перевернитесь на спину и осторожно отползите от воды.
Если на ваших глазах человек провалился под лёд:
возьмите палку, ремень, сумку и ползком двигайтесь к полынье;
человек должен крепко ухватиться за брошенный ему предмет;
теперь отползите подальше от полыньи, вытаскивая пострадавшего.
Правила поведения:
не выходи на ненадёжный лёд. Наиболее прочен лёд прозрачный с синеватым или зеленоватым оттенком. Белый, матовый, желтоватый – ненадёжен; пористый, ноздреватый – опасен. Тоньше лёд возле стока вод, обрывистых берегов, мороженых камней;
переходи водоём только в устойчивую погоду, когда дорога отмечена вешками и надёжно протоптана.
Безопасность в лесу
Прежде чем войти в лес, определитесь на месте по сторонам света, запомни ориентиры.
Если вы заблудились в лесу:
постарайтесь выйти на поляну или любую открытую местность;
пользуйтесь природными ориентирами: северная сторона дерева покрыта лишайниками и мхами, а на южной - всегда больше ветвей, листва более густая;
в солнечную погоду определить направление на юг можно по наручным часам: часовую стрелку направьте на солнце, угол между часовой стрелкой и цифрой «1» на циферблате разделите пополам лезвием ножа, которое и укажет нужное направление.
Летом
Большую опасность в летний период в лесу представляют клещи.
Чтобы избежать укуса клеща, необходимо:
при путешествии в лесной зоне в опасный период сделать противоэнцефалитную вакцину;
во время перехода заправить верхнюю куртку в штаны. Застегнуть, а лучше стянуть с помощью верёвки манжеты на рукавах. Надеть капюшон;
каждые полтора-два часа осматриваться, проверять складки одежды;
стараться избирать путь по светлым, без подлеска, рощам, сухим сосновым борам. Избегать затенённых, с густым подлеском и травостоем лесов;
при укусе – залить место, где присосался клещ, жиром и вытянуть его с помощью пинцета или нитяной петли, заведённой под головку. Можно также попытаться поддеть клеща, чтобы не внести в ранку инфекцию;
всосавшегося клеща нельзя пытаться давить или резко выдёргивать. Это лишь повысит вероятность заражения энцефалитом;
в нормальных условиях клеща лучше не трогать и, быстро добравшись до города, обратиться к врачу.
Зимой
Находясь на морозе долгое время (если заблудились):
главное – не стоять, а интенсивно двигаться;
если вы почувствовали, что немеют руки, разотрите их руг об друга, а когда кровоток восстановится – засуньте их подмышки;
делайте энергичные махи руками: руки максимально расслаблены, а пальцы растопырены;
если немеют ноги, согрейте их подобным способом;
можно использовать так называемый «эскимосский» способ согревания: руки вытянуты вдоль тела, пальцы растопырены, плечами делайте резкие и частые движения вверх-вниз.
Главная задача автономного существования – выжить, - для чего необходимо подавить страх, оказать взаимопомощь (самопомощь), спасти имущество и снаряжение, подготовить временное укрытие, проанализировать обстановку, добыть пищу и воду, подготовить сигнальные средства.
Заключение
Вы изучили памятку.
Побеспокойтесь, чтобы её знали все члены семьи.
Если вам что-то неясно, обратитесь за консультацией к преподавателю по основам безопасности жизнедеятельности в вашей школе.
В раздел «Для заметок» запишите необходимую вам информацию и телефоны спасения.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Причины гибели человека на воде или льду могут быть различными: неумение плавать, нарушение правил поведения на воде, купание в нетрезвом состоянии, страх, испуг и т.д. Человек, подавленный страхом, не способен трезво оценить обстановку, он делает бессмысленные движения, быстро слабеет и тонет. Для того чтобы оказать помощь утопающему, необходимо хорошо плавать и нырять, знать и правильно применять приемы спасения, освобождения от захватов и буксировки пострадавшего. Спасая человека на воде, нужно действовать обдуманно, осторожно, трезво оценивая сложившуюся ситуацию, не теряться в случае опасности. Следует правильно учитывать расстояние до утопающего, скорость течения, наличие спасательных средств, волнение воды и т.д.
При спасении пострадавшего с использованием плавсредств необходимо приблизиться к нему как можно ближе. При этом нужно учитывать то, что волнение воды. вызванное самим плавсредством, может ухудшить положение пострадавшего и ускорить его утопление. При приближении к утопающему необходимо следить за тем, чтобы не задеть его винтом, веслами или корпусом плавсредства. Для поддержания пострадавшего на воде и извлечения его из нее применяются специальные спасательные средства (круги, концы, шары веревки и др.), а также подручные средства (шесты, лестницы, сети и др.).
Для подачи спасательного круга надо взяться за него одной рукой, второй рукой взяться за леер, сделать два-три круговых размаха вытянутой рукой на уровне плеча и бросить круг плашмя в сторону пострадавшего так, чтобы он упал справа или слева от человека на расстоянии не более 0,5-2,0 м. Подача круга с катера осуществляется со стороны борта, который находится ближе к утопающему. С лодки, для избежания ее опрокидывания, круг лучше всего подавать в сторону кормы или носа. Бросать круг прямо на утопающего не рекомендуется, так как он может ударить человека по голове или перелететь через него. Иногда к спасательному кругу привязывают конец Александрова, с помощью которого пострадавшего подтягивают к плавсредству. Для подачи терпящему бедствие конца Александрова спасатель малую петлю конца надевает на запястье левой руки и в ней же держит большую часть витков. Взяв правой рукой три-четыре витка с большой петлей, он делает несколько широких размахов и бросает шнур утопающему с таким расчетом, чтобы тот мог ухватиться за поплавки или за шнур. Пострадавший должен подтягиваться к берегу (плавсредству) осторожно, без рывков. Конец Александрова можно бросить на расстояние до 25 м.
Подача спасательных шаров производится следующим образом. Одной рукой берут спасательные шары, а другой - трос, скрепляющий их. Затем нужно сделать два-три круговых размаха и на вытянутой руке бросить шары в направлении пострадавшего так, чтобы они упали справа или слева от него. При необходимости к шарам прикрепляется конец Александрова, с помощью которого пострадавшего подтягивают к берегу (плавсредству).
Если до берега недалеко, то пострадавшего не обязательно втягивать в лодку: он может буксироваться, если позволяет его состояние, удерживаясь за корму или за привязанную к плавсредству веревку. Если пострадавший не способен самостоятельно удерживаться за корму, то его втаскивают в лодку через тело спасателя, севшего на корму и свесившего в воду ноги. Такой прием позволяет избежать повреждения кожных покровов у пострадавшего о неровные края лодки. Подъем пострадавшего в плавсредство с высокими бортами может осуществляться по трапу, лестнице, а также с помощью каната или сети.
Если нет возможности использовать плавсредство, то спасатель приближается к утопающему вплавь. Плыть лучше кролем, так как этот стиль плавания позволяет развить наибольшую скорость. При нахождении в воде спасатель должен уметь противостоять опасным факторам, характерным для водоемов. Особенно опасны для спасателя и пострадавшего судороги. вызванные охлаждением тела или переутомлением мышц. При судорогах кистей рук нужно резко сжимать пальцы в кулаки и разжимать их. Если свело одну руку. то следует лечь на бок и работать другой рукой под водой. При судорогах мышц живота необходимо, лежа на спине, энергично подтягивать колени к животу. Если свело икроножную мышцу, то следует, вытянув ногу над поверхностью воды, энергично подтягивать руками стопу к себе. При судорогах мышц бедра надо, резко согнув ногу в колене, сильно сжать пятку руками. Опасность представляют собой и водоросли: запутавшись в них, можно захлебнуться. Зацепившись за них, необходимо, не делая резких движений, попытаться освободиться свободной рукой и осторожно покинуть опасное место. Попав в водоворот, спасатель должен, быстро и глубоко вдохнув, погрузиться в воду, сделать рывок в сторону (по течению) и всплыть на поверхность. Оказавшись на волне, надо следить, чтобы вдох приходился на промежуток между ударами волн. Плывя против волны, необходимо спокойно подниматься и скрываться под ней. При большой волне нужно глубоко вдохнуть и нырнуть под нее.
К пострадавшему всегда следует подплывать сзади. Если сделать это невозможно, то необходимо поднырнуть под утопающего, захватить левой рукой под колено его правую ногу. а ладонью правой руки сильно толкнуть левое колено спереди и развернуть пострадавшего спиной к себе. Этот прием применяют в тех случаях, когда пострадавший совершает беспорядочные движения или оказывает сопротивление спасателю. Оказавшись за спиной пострадавшего, спасатель пропускает свою правую руку под подмышку его правой руки и, крепко захватив его руку и плечо, всплывает с ним на поверхность.
Приемы буксировки пострадавшего подразделяются на две группы: без закрепления рук, когда пострадавший спокойно подчиняется спасателю, и с закреплением рук - в случае сопротивления утопающего.
При буксировке за голову спасатель, вытянув руки, берет голову пострадавшего так, чтобы большие пальцы легли на щеки, а мизинцы - под нижнюю челюсть пострадавшего. Приподняв его лицо над поверхностью воды. плывя на спине и работая ногами, спасатель транспортирует утопающего к катеру, шлюпке или берегу.
При буксировке с захватом под подмышки спасатель крепко подхватывает пострадавшего под подмышки и буксирует его с помощью ног.
При буксировке с захватом под руку спасатель, приблизившись сзади, просовывает свою левую (правую) руку под соответствующую руку пострадавшего. Затем берет его левую (правую) руку выше локтевого сустава, прижимает человека спиной к себе и буксирует на боку в безопасное место. Плавание на боку, когда свободна одна рука и ноги, дает возможность спасателю ориентироваться, выбирать направление при транспортировке пострадавшего и буксировать его на большие расстояния.
При буксировке с захватом выше локтей спасатель обхватывает обе руки утопающего за локти, оттягивает их назад, затем просовывает свою левую (правую) руку спереди под подмышку и проводит ее за спину человека. Затем левой (правой) рукой захватывает правую (левую) руку утопающего выше локтя и сильно прижимает человека спиной к себе.
При буксировке с захватом за волосы или воротник спасатель, захватив рукой волосы или воротник одежды утопающего, плывет на боку, работая свободной рукой и ногами. Буксировать человека надо выпрямленной рукой поддерживая его голову над поверхностью воды так, чтобы вода не попала в дыхательные пути.
Утопающий обычно находится в полушоковом состоянии, испуган, объят страхом. Поэтому при виде спасателя он судорожно хватается за него, что грозит гибелью обоим. Чтобы освободиться от захватов пострадавшего спасатель должен приложить большие усилия, а иногда и применить силу. Чаще всего утопающий хватает спасателя за кисти рук, шею (спереди и сзади), туловище (через руки и под руки), за ноги. В таком случае спасатель должен нырнуть под воду. Если ныряние не помогает, то нужно применить один из следующих способов освобождения от захватов пострадавшего.
Освобождение от захвата за кисти рук. Спасатель, прежде всего определяет, как расположены большие пальцы утопающего. Затем сильным рывком в сторону больших пальцев разводит ему руки. Одновременно с этим подтянув ноги к животу и упершись ими в грудь человека, он отталкивается от него, и затем резким движением разворачивает пострадавшего спиной к себе и буксирует.
Освобождение от захвата за шею спереди. Спасатель, упираясь ладонью в подбородок пострадавшего большим и указательным пальцами, старается закрыть ему нос, а другой рукой в это же время обхватывает утопающего за поясницу. Затем, нажимая пальцами на нос, сильно прижимает человека к себе и резко толкает его в подбородок, сгибая в пояснице. Освобождение можно усилить и ударом колена в низ живота пострадавшего, однако этот прием допустим только в крайних случаях.
Освобождение от захвата за шею сзади. Спасатель одной рукой захватывает пострадавшего за кисть противоположной руки, а второй поддерживает локоть. Затем, резко приподнимая локоть вверх и выворачивая кисть вниз, выскальзывает из-под рук утопающего, но захваченной руки не отпускает, а продолжает разворачивать человека спиной к себе и буксирует его. Освобождение от захвата за туловище через руки. Спасатель, сжав кисти рук в кулаки, наносит удар большими пальцами в область ребер утопающего и приступает к буксировке.
Освобождение от захвата за туловище под руки. Спасатель освобождается от захвата утопающего тем же приемом, что и при захвате за шею сзади.
Освобождение от захвата за ноги. Спасатель одной рукой захватывает голову утопающего в области виска, а другой - подбородок (с противоположной стороны) и энергично поворачивает ее в сторону и набок до тех пор, пока не освободится. Затем, не отпуская головы утопающего, всплывает с ним на поверхность и начинает буксировку. Если прием освобождения от захвата утопающего не дал положительного результата, то, не теряя времени, его следует повторить.
Если пострадавший утонул, то его необходимо поднять со дна водоема. Если пострадавший лежит на грунте лицом вверх, то спасатель приближается к нему со стороны головы и приподнимает ее. Затем, взяв пострадавшего под подмышки, спасатель энергично отталкивается от дна, всплывает на поверхность воды и буксирует его. Если человек лежит на грунте лицом вниз, то спасатель приближается к нему со стороны ног, подхватывает под подмышки и, приподняв, энергично отталкивается от дна. Выносить пострадавшего из воды удобнее с упором на плечи или на бедра. Достигнув безопасного места, спасатель немедленно приступает к оказанию первой помощи.
Иногда в воде могут находиться несколько пострадавших. Это случается при авариях на средствах водного транспорта, разрушении причальных сооружений, мостов и в некоторых других случаях. В таких условиях спасение людей требует строгой, реальной оценки ситуации. В первую очередь, необходимо подать доски, бревна, шесты, спасательные круги удерживающимся на воде, затем помочь людям, находящимся недалеко от берега. Тех, кто не может удержаться на воде, спасают вплавь. При спасении вплавь спасатель может оказать помощь только одному человеку.
В зимнее время на водоемах возможно попадание человека в полынью. Оказывая в этом случае помощь пострадавшему, нельзя приближаться к полынье стоя, так как существует опасность провалиться под лед. К пострадавшему следует ползти на животе, затем, в зависимости от обстановки, у места пролома подать человеку багор, лестницу, веревку, доску, ремень или шарф. Если нет никаких приспособлений для оказания помощи, то два-три человека ложатся на лед цепочкой, удерживая друг друга за ноги, продвигаются к пострадавшему, чтобы помочь ему выбраться из места пролома на лед и переправиться на берег. Для оказания помощи провалившимся под лед применяются также специальные спасательные средства: доски, шесты, сани, шлюпки и др.
Невнимательность при штормовой погоде может стать причиной падения человека за борт плавсредства. "Наставление по борьбе за живучесть судов Минморфлота России? предусматривает специальный судовой сигнал "человек за бортом? - три продолжительных звука (звоном громкого боя или свистком). Спасение человека, находящегося за бортом, обычно осуществляется экипажем плавсредства. При возникновении данной ситуации производятся следующие действия:
- бросаются спасательные средства пострадавшему;
- немедленно разбрасываются окрашенные предметы (надувные подушки, пластиковые бутылки и пр.), чтобы на воде отметить зону нахождения человека;
- выполняются маневры судном, чтобы помочь пострадавшему.
Необходимость маневрирования судном связана с невозможностью его резкой остановки. Тормозной путь обычного пассажирского судна не менее мили (1852 м), а на крупнотоннажных судах - до 4000 м. Маневр осуществляется с таким расчетом, чтобы приблизиться к пострадавшему на расстояние, при котором ему можно оказать помощь. Чем больше тоннаж и размеры судна, тем сложнее выполнить маневрирование. В некоторых случаях быстрее к пострадавшему можно добраться, используя находящиеся на борту судна правсредства (шлюпки, катера, плоты). Возможно привлечение к оказанию помощи пострадавшему вертолетов палубной или береговой авиации. На маленьких лодках пострадавшего поднимают на борт с наветренной стороны, так как если это делать с подветренной стороны, то лодка может опрокинуться. На больших яхтах подъем делают с подветренной стороны.
Поднять на борт пострадавшего часто бывает сложно и поэтому важно использовать все, что может облегчить эту операцию. Иногда необходимо, чтобы в воду спрыгнул спасатель со спасательным жилетом, закрепленным на канате, чтобы помочь пострадавшему закрепить вокруг туловища канат с петлей и, если необходимо, то уже в воде немедленно провести искусственное дыхание способом “рот в рот”.
БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ ВО ВРЕМЯ СПЛАВА
Основными причинами гибели людей, связанной с водой, являются:
купание людей в неустановленных и необорудованных для этих целей местах (ежегодно при купании тонет около 40% от общего количества погибших на воде);
купание людей в состоянии алкогольного опьянения (ежегодно при купании в состоянии алкогольного опьянения погибает около 35% от общего количества погибших на воде и 70% от количества утонувших при купании);
несоблюдение элементарных мер безопасности на водных объектах, установленных правилами охраны жизни людей на воде.
Пребывание среди дикой природы связано с определённым риском, который может иметь своим результатом серьёзный ущерб или физическое повреждение. Также в течение сплава могут возникнуть непредвиденные события, в результате которых может быть повреждена или потеряна личная собственность.
Чтобы избежать такого рода опасностей, необходимо соблюдать следующие правила.
Правила по технике безопасности во время сплава
Необходимо:
строго следовать всем инструкциям гида-проводника;
всё время во время сплава находиться в спасательном жилете;
держаться на расстоянии устойчивой голосовой связи с лодкой, плывущей впереди, внимательно слушать сообщения о предстоящих препятствиях и передавать их плывущим в следующей лодке;
не отделяться от общей группы, не сообщив об этом руководителю или товарищам;
плыть как можно дальше от завалов и отдельных деревьев, лежащих поперёк реки, и ни в коем случае не хвататься за них руками;
в самых опасных местах проводить лодку вручную вдоль отмельного берега;
не вставать в лодке в полный рост;
не наступать ногами на баллоны лодки;
не подходить к берегу на большой скорости;
не вытаскивать гружёную лодку на берег;
следить за тем, чтобы концы верёвки были аккуратно сложены в лодке и не свисали в воду;
при падении в воду или переворачивании лодки, не пытаться схватить лодку, даже на глубоком месте. Попытаться выбраться на близлежащий берег;
все колющие м режущие предметы в лодке держать только зачехлёнными;
иметь при себе в непромокаемой упаковке спички для разведения костра при ЧС и репелленты.
Техника безопасности во время стоянок
Необходимо:
крепко привязать лодку к деревьям или кустам независимо от того, осталась она на воде или вытащена на берег, так как порыв ветра может сбросить её в реку;
не оставлять надутую до предела лодку на берегу, следить за нагревом резиновой поверхности лодки в солнечные дни;
не отлучаться из лагеря, не уведомив руководителя группы;
не отлучаться из лагеря без средств защиты (фальшфейер, сигнальные ракеты и т.п.);
не оставлять пищу, пойманную рыбу или остатки еды у палаток (домиков). Отдавать все пищевые остатки и другой мусор гиду-проводнику для дальнейшей утилизации;
переходить ручьи и протоки, убедившись, что глубина воды и течение позволяет это сделать без проблем;
во время рыбалки у завалов, выбрать безопасное место, исключающее при потере равновесия падения в воду;
при столкновении с медведем следовать следующим правилам:
если медведь не заметил вас, попытаться не шуметь, дабы не привлекать его внимание (у медведя очень плохое зрение и, скорее всего, он не увидит вас);
если медведь вас заметил и заинтересовался вами – производить как можно больше шума (крик, стук, свист и т.п.), попытаться сделать так, чтобы казаться больше (например, при помощи куртки), но ни в коем случае не бежать!;
разводить костры только на галечных косах вдалеке от деревьев, сухостоя на месте, которое находится близко к воде;
если вы отстали от группы и чувствуете, что не сможете найти дорогу самостоятельно – остановитесь на ближайшей косе, разведите костёр и ждите помощи.
Мы настоятельно рекомендуем вам не употреблять спиртные напитки непосредственно перед сплавом и во время сплава по воде.
Желаем вам хорошо провести время!
НЕОСТОРОЖЕН НА ВОДЕ – БЫТЬ БЕДЕ!
Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!
Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы умеете хорошо плавать.
Если вы долго плавали и устали, Ваши действия:
· как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу;
· экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше;
· если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание;
· едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду;
· если судорога очень сильная и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками. Растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче.
Если вас подхватило сильное течение:
· не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.
· плывя по реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь. Пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайте и плывите вдоль берега пока совсем не выберетесь из течения.
При внезапном падении в воду вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.
Купаться в штормовую погоду не рекомендуется. Но если ненастье застало вас в воде, постарайтесь как можно быстрее вернуться на сушу:
· Не тратьте силы и не боритесь с волнами, пусть они сами несут вас к берегу.
· Следите через плечо за приближением очередной волны и начинайте энергично работать руками и ногами, стараясь на ее гребне как можно дальше.
Добравшись до берега, выходите на него только после того, как гребень волны уйдет из-под вас, и, оказавшись на суше, ухватитесь за что-нибудь крепкое, чтобы следующая волна не утащила вас назад в море.
Если вы оказались в воде, не умея плавать:
· Постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь.
· Попробуйте лечь на воду, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.
· Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по другому. Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
· Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.
Почему мы так любим купаться? Может быть, к этому нас подталкивает неосознанная память о тех далеких временах, когда все живое на Земле могло существовать только в воде? Да и сейчас 71% поверхности Земли составляют моря и океаны. И это не считая бесчисленных озер, рек, прудов и искусственных водохранилищ!
Что за летний отдых без купания? Тоска, да и только. Особенно когда солнышко припекает, а прохладная вода пруда или речки, озера или моря так и манит, так и приглашает окунуться. Но и манящая прохладой вода может грозить смертельной опасностью. Прежде всего, нужно обязательно уметь плавать. Недаром еще у древних греков это умение считалось такой же необходимостью, как и умение читать. Но, научившись вполне прилично плавать, мы сразу забываем об опасностях, грозящих нам в воде. А между тем каждый год в России тонут 15-20 тысяч человек. И большинство из них умели плавать...
Окунуться и поплавать - это хорошо, даже полезно. А еще лучше купаться с комфортом. То есть с удобствами. Думаешь, мы посоветуем купаться только в бассейне или джакузи? Вовсе нет! Но мелочи (а на самом деле - очень даже крупности), о которых ты не подумал - или не подумала - могут испортить все удовольствие. Какие? А вот какие!
Прежде всего спроси у взрослых, стоит ли вообще купаться в этом озере (реке, пруду) - достаточно ли чистая там вода. А то еще подхватишь какую-нибудь инфекцию и будешь лечиться все оставшееся лето.
А теперь поговорим немного о безопасности на воде. Правила поведения на воде были сформулированы еще в XIX веке, когда в 1872 году в России организовали Общество спасения на водах. Сегодня они примерно те же:
Никогда не купайся в одиночку в незнакомом месте (неизвестная глубина, камни, коряги). Впрочем, в знакомом тоже. И никогда не заплывай один далеко от берега - только с друзьями, которые плавают не хуже тебя. Мало ли что... Да и скучно одному, правда? А вообще запомни, что безопаснее всего купаться в зоне, огороженной буйками или поплавками. Поверь, их не просто так устанавливают.
В холодную воду заходи медленно, особенно если это первое твое купание в этом сезоне. Иначе может свести ногу. Или голова закружится.
Не ныряй и не прыгай с обрыва в воду, если ты не уверен, что дно чистое. Сначала поплавай, а еще лучше - узнай у местных ребят, нет ли под водой затопленных бревен или арматуры - ржавых железок, о которые можно пораниться.
Не купайся в реке, по которой плавают катера или суда. Или по крайней мере держись от них подальше. Волна от катера может накрыть тебя с головой - весьма сомнительное и небезопасное удовольствие. А если ты подплывешь слишком близко к судну, тебя может затянуть под винты.
Не устраивай в воде игры с шуточными «утопление».
Пользоваться надувным матрасом (кругом, автомобильной камерой) надо только под присмотром взрослых: матрас может неожиданно «сдуться» или течение унесет его далеко от берега.
Если ты плохо плаваешь, держись поближе к берегу. Так, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна. И не поддавайся на уговоры друзей, плавающих лучше тебя. Им - забава, а ты рискуешь наглотаться воды. Только учишься плавать? - тогда не заходи глубже, чем по пояс.
Устал плавать? - отдохни, не старайся установить рекорд по плаванию. Мирового рекорда тебе все равно не побить. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога - у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.
Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Самый распространенный способ - лечь на спину, расправив ноги и руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Кстати, на море, в соленой воде, это сделать легче.
Наконец, последнее: не купайся подолгу. Какой бы теплой ни казалась вода, переохладиться и заболеть - проще простого. Как только ты начал покрываться "гусиной кожей", а зубы стали отбивать чечетку, немедленно выходи из воды. После этого вытрись насухо и вытряси воду из ушей. Хорошо прогрейся, поиграй в мяч, побегай и только потом иди купаться снова.
Практически все, кто когда-либо тонул - и дети, и взрослые - были твердо уверены, что уж с ними-то такой ситуации никогда не случиться. Почему? А потому. Не может такого быть - и все тут. Ведь они так здорово умеют плавать! Кстати, по статистике чаще всего тонут как раз хорошие пловцы. Хорошие и потому самонадеянные.
Но разве можно тонуть и при этом вспоминать какие-то там рекомендации?
Очень даже можно! Хорошо усвоенное правило само всплывет в голове и поможет всплыть тебе. Главное правило:
НЕ ПОДДАВАЙСЯ ПАНИКЕ!
Не стой на обрывистом берегу или на краю причала. Что? Уж ты-то ни за что не упадешь? А ты внимательно прочел все, что было написано выше? Вот так-то...
Если ты начал тонуть, не барахтайся, а перевернись на спину, выплюни воду и сделай глубокий вдох. Успокойся, отдохни, лежа на спине, - вода удержит тебя, не сомневайся! Отдохнул? - Вот теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега. Или, если нужно, позвать на помощь.
А если ногу свело? Тогда погрузись на секунду с головой и, выпрямив ногу, сильно потяни на себя ступню за большой палец.
Никогда не зови на помощь в шутку - в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.
Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки. Если ты подплывешь к приятелю под водой и резко дернешь его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется.
Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь. А как бы не пришлось спасать двоих. Запомни, что спасти утопающего может только тот, кто сам неплохо плавает.
Брось утопающему спасательный круг, надувную игрушку или матрас. Мяч тоже плавает, но его трудно поймать. Но зачастую ничего такого под рукой не оказывается. В таком случае позови взрослых. А если и их нет поблизости, а уж тем более - спасательной станции? Выходит, вся надежда на тебя.
Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Прежде всего, ободрите его криком и плывите на помощь. Подплыв к терпящему бедствие человеку, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (самый распространенный прием - за волосы), плыть вместе с ним к берегу - Если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги - нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас.
Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут:
- повернув его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос;
- положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей.
БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ
ФГКУ «29 отряд ФПС по Красноярскому краю предупреждает жителей района о том, что необходимо соблюдать правила безопасности на воде.
Открытие купального сезона – это не только пора отпусков и каникул. Это время сопряжено с опасностью и прежде всего для детей.
Обеспечение оборудованных мест для купания и знакомство детей с правилами поведения на воде – это основные пункты работы спасателей. Но не стоит забывать о главном условии безопасности на воде – ребенок может войти в воду только под присмотром взрослого.
Чтобы избежать несчастных случаев на водоемах следуйте следующим несложным правилам:
[Купайтесь только на оборудованных пляжах, где есть всё необходимое для безопасного отдыха;
[Не заплывайте за буйки;
[Не купайтесь в нетрезвом виде;
[Не заплывайте слишком далеко от берега;
[Не ныряйте в незнакомых местах;
[Не оставляйте без присмотра маленьких детей во время купания.
СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО
Если на ваших глазах тонет человек, то подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади за волосы, тянуть к берегу. В случае, если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте.
Помните, что панический страх утопающего – смертельная опасность для спасателя.
Как только вы транспортировали утопающего на сушу, то:
2. После очищения полости рта резко надавите на корень языка для провоцирования рвотного рефлекса и стимуляции дыхания.
3. Если нет рвотных движений и кашля – положите пострадавшего на спину и приступите к реанимации:
- встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и сместив челюсть вниз раскройте ему рот;
- сделайте глубокий вдох приложите свои губы к губам пострадавшего и с силой вдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом нужно зажать рукой;
- при проявлении признаков жизни переверните пострадавшего лицом вниз и удалите воду из легких и желудка.
И ещё, не оставляйте пострадавшего одного и не перевозите его самостоятельно. Вызовите «скорую помощь»!
В случае чрезвычайных ситуаций обращайтесь по круглосуточному телефону городской службы спасения
01, 112.
Материал подготовила: Инженер ПЧ-22 ФГКУ «29 отряд ФПС по Красноярскому краю» А.И. Казаченко